2016年10月30日

逆上がり

もうかれこれどれくらい経ったか忘れたほど
久しぶりに鉄棒で逆上がりをした。

準備運動も全くせずに、侮っていた

逆上がりはできた。

でも一回転して、足が攣った
そして、めまいがした
目からちかちかする火花も飛んだ。

みなさん!!

逆上がりするときは
準備運動をして、心と体の準備をしてください!!




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タグ:逆上がり
posted by 今日の気づき at 21:20| Comment(0) | ふ〜!