2018年04月30日

焼肉


せっかく運動中心のダイエットをして、
1か月で2Kg痩せたのに、

焼肉を1週間で2日にもお腹い食べて、
あんまり運動しなかったら、2Kg太って
元に戻ってしまった。

これはまずい!

昨日、今日と、1時間以上歩き続け、
そして、腹筋を100回以上して、
さっき恐る恐る体重計に乗ったら、
1Kg減っていた。

しかし、また
来週、焼き肉決定

今週は前もって、運動するぞ!




技術士(情報工学部門)と情報処理技術者試験の解説なら
  
〜ファーストマクロ

タグ:ダイエット
posted by 今日の気づき at 22:03| Comment(0) | ひー!