2019年02月20日

ダイエット


ダイエットを成功させる最大の秘訣
それは、
炭水化物を減らすことでも
食事制限することでも
ウォーキングすることでも
腹筋することでも
スポーツジムに通うことでもありません。

いたって単純。

毎日欠かさず、体重計に乗ること。

風呂に入る前に
毎日、裸になって体重計に乗っていたけれど
寒くなってきて、それが億劫になり、
しばらく、体重計に乗らなくなっていたが、
久しぶりに体重計に乗って、
結果は、散々で、
そんなことで、思いつきました。

ダイエットを成功させる最大の秘訣は、
毎日体重計に乗ることです。(と、思います。)





技術士(情報工学部門)と情報処理技術者試験の解説なら
  
〜ファーストマクロ

posted by 今日の気づき at 21:13| Comment(0) | ふ〜!
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